Perte de poids durable en Charente-Maritime
La méthode PF12 - Parent Fit 12 semaines
Parents débordés : retrouvez un corps dont vous êtes fiers. En seulement 12 semaines, obtenez vos premiers résultats !
Avec la méthode PF12, vous bénéficiez d'un accompagnement clé en main à domicile autour de Royan, Rochefort et Saintes.
La méthode PF12
Vous êtes parent et vous sentez que vous vous êtes oublié ? Entre le travail, les enfants et la fatigue, trouver du temps pour soi semble impossible.
Résultat : Prise de poids progressive, perte d'énergie, baisse de confiance en soi...
Mais la bonne nouvelle : il est possible de transformer votre corps durablement, même avec un emploi du temps chargé !
La méthode PF12 est spécialement conçue pour les parents débordés. Elle combine :
- Des séances efficaces à domicile - gain de temps et personnalisation,
- Un suivi nutritionnel simple et réaliste - pas de régime extrême,
- Un accompagnement complet sur 12 semaines adapté aux contraintes personnelles, professionnelles et familiales du client.
Objectif : Retrouver un corps dont vous êtes fiers, avec plus d'énergie et de confiance.
Les piliers de l'accompagnement - Parent Fit 12 Semaines
Un bilan forme personnalisé
Chaque accompagnement débute par un bilan complet permettant d’identifier :
- le niveau de forme actuel,
- les antécédents,
- les contraintes spécifiques,
- les priorités à court et moyen terme.
Ce bilan sert de base à l’ensemble du suivi.
Un cadre clair et engageant
L’accompagnement est construit pour permettre d’atteindre les objectifs définis lorsque le protocole établi est respecté, dans une logique de progression et de régularité.
Coaching à domicile
Les séances sont réalisées directement au domicile du client, offrant :
- un gain de temps non négligeable,
- un confort optimal,
- une meilleure régularité.
Un carnet de coaching
Un carnet de suivi est mis en place afin de :
- suivre la progression,
- ajuster les séances,
- objectiver les évolutions,
- maintenir une cohérence dans le travail réalisé.
Un programme d'entraînement 100 % personnalisé
Après avoir testé ensemble les exercices afin de garantir une exécution correcte et sécurisée, un programme sur mesure est élaboré.
Il est adapté :
- aux objectifs,
- aux disponibilités,
- aux capacités physiques,
- aux antécédents du client.
Un accompagnement nutritionnel structuré
L'accompagnement inclus :
- des guides, fiches pratiques et recettes,
- des contenus élaborés par un nutritionniste / ingénieur expert en nutrition sportive,
- un suivi alimentaire complet et évolutif.
Le cadre alimentaire est adapté aux préférences, au mode de vie et à la motivation du client, sans rigidité excessive.
Un suivi quotidien
Un accompagnement ne se limite pas aux séances.
Le suivi inclus :
- des échanges réguliers,
- des réponses aux questions au quotidien,
- un soutien constant pour maintenir l'engagement et la motivation.
Exemples de transformations avec la méthode PF12
Voici des exemples de transformations illustrant le travail réalisé, dans le respect de la confidentialité et du parcours de chacun.
Ces exemples reflètent les résultats obtenus dans le cadre d’un accompagnement individuel, progressif et structuré.
Première étape : faire le point ensemble
Chaque accompagnement commence par un premier contact permettant de valider que la démarche proposée correspond à vos objectifs, à votre organisation et à votre niveau d’engagement.
Nos accompagnements ouvrent droit à une réduction ou un crédit d’impôt égal à 50 % des dépenses engagées, dans le cadre des services à la personne, conformément à la réglementation en vigueur.
Cette disposition permet d’accéder à un accompagnement sportif individualisé et structuré, tout en bénéficiant d’un cadre fiscal avantageux.